Spaghetti bolognese
Submitted by Halldór Halldórsson on 14. October 2018 - 16:26Eldhús Fossvogsskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautahakk | 275,33 | 16 | - | 32,83 |
| Laukur, venjulegur | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Hvítlaukur | 7,83 | 0,03 | 1,58 | 0,32 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 10,27 | 0,13 | 1,6 | 0,67 |
| Tómatpúrra | 2,93 | 0,01 | 0,59 | 0,11 |
| Pasta-Spaghetti | 102,7 | 0,7 | 20,5 | 3,6 |
| Gulrætur | 23,67 | 0,33 | 4,58 | 0,58 |
| Sveppir | 186,75 | 14,75 | 0,58 | 12,92 |
| 616,39 | 32,01 | 30,79 | 51,3 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 616,4 kcal / 2.579 kJ |
| Fita | 32 g |
| þar af mettuð fita | 18 g |
| Kolvetni | 31 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 51 g |
| Salt | 2,3 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 644 μg |
| C-vítamín | 8 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 1.011 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 962 mg |
| Kalk (Ca) | 459 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
325.00g
Innihaldslýsing og listi yfir ofnæmisvalda:
Spaghetti: hveiti, salt
Þekktir ofnæmisvaldar: HVEITI
Miða verð v. 1: