Karrísósa F
Submitted by Halldór Halldórsson on 14. October 2018 - 15:04Eldhús Fossvogsskóla
43. vika
22.10. - 28.10.
05.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Hveiti | 477,15 | 1,37 | 101,78 | 14,42 |
| Karrí | 34,26 | 1,38 | 4,19 | 1,27 |
| Jurtarjómi | 346,8 | 34,8 | 5,4 | 3 |
| Laukur sneiðar | 20,75 | 0,15 | 4,05 | 0,8 |
| Krydd-Turmerik malað | - | - | - | - |
| Smjör 500gr. | 442,98 | 48,9 | 0,36 | 0,36 |
| Nautakraftur blaut - Oswald | 5,34 | 0,06 | 0,16 | 1,04 |
| Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 12,27 | 1,04 | 0,09 | 0,64 |
| 1.339,55 | 87,7 | 116,03 | 21,53 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 1.339,6 kcal / 5.604,7 kJ |
| Fita | 88 g |
| þar af mettuð fita | 55 g |
| Kolvetni | 116 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 22 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 7 g |
| A-vítamín | 481 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 288 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 623 mg |
| Kalk (Ca) | 209 mg |
| Járn (Fe) | 5 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
132.00g
Miða verð v. 1: