Kjúklingabringur forsoðnar með hrísgrjónum og grænmeti
Submitted by Húsaskóli on 2. October 2018 - 14:16Eldhús Húsaskóla
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fersk-kjúklingur, bringur án skinns | 146,53 | 1,53 | 0,42 | 32,78 |
| Blandað GRÆNMETI | 20,5 | 0,06 | 4,17 | 0,83 |
| Hrísgrjón | 98,5 | 0,28 | 21,67 | 2,33 |
| 265,53 | 1,86 | 26,25 | 35,94 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 265,5 kcal / 1.111 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 26 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 36 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 10 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 351 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 462 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: