Pasta með nautahakki - Húsa
Submitted by Húsaskóli on 1. October 2018 - 15:52Eldhús Húsaskóla
11. vika
11.03. - 17.03.
30.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Skrúfur Fusilli | 275,21 | 1,42 | 56,92 | 8,68 |
| Naut-nautahakk | 260,84 | 15,16 | - | 31,11 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Tómatpúrra | 4,63 | 0,02 | 0,93 | 0,18 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 5,46 | 0,04 | 1,07 | 0,21 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| 546,14 | 16,64 | 58,92 | 40,18 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 546,1 kcal / 2.285,1 kJ |
| Fita | 17 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 59 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 40 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 20 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 410 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 695 mg |
| Kalk (Ca) | 37 mg |
| Járn (Fe) | 5 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: