Kjötsúpa með súpubrauð - Húsa
Submitted by Húsaskóli on 24. Apríl 2018 - 15:40Eldhús Húsaskóla
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lamb-lambagúllas, úr læri | 186,58 | 8,16 | - | 28,29 |
| Gulrætur strimlar 2,5kg (4) frosið | 7,47 | 0,11 | 1,45 | 0,18 |
| Gulrófur | 4,82 | 0,02 | 0,9 | 0,27 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 10,92 | 0,08 | 2,13 | 0,42 |
| Hveiti | 3,59 | 0,01 | 0,77 | 0,11 |
| Kartöflur-Forsoðnar | 19,29 | 0,03 | 4,29 | 0,47 |
| Kraftur-Lambakraftur | - | - | - | - |
| Hrísgrjón | 46,66 | 0,13 | 10,26 | 1,11 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Brauðsúpubrauð | 113,22 | 1,18 | 22,07 | 3,57 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,29 | 0 | 0,05 | 0,01 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 392,84 | 9,71 | 41,92 | 34,43 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 392,8 kcal / 1.643,6 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 42 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 34 g |
| Salt | 6 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 147 μg |
| C-vítamín | 9 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 87 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 319 mg |
| Kalk (Ca) | 36 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: