Fiskibollur með kartöflum og brúnsósu - Húsa
Submitted by Húsaskóli on 17. Apríl 2018 - 14:58Eldhús Húsaskóla
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Steiktar fiskibollur 50 gr. | 211,47 | 2,95 | 18,61 | 27,63 |
| Kartöflur | 61,73 | 0,08 | 13,73 | 1,52 |
| Sósa-Brún soðsósa ETO 720gr | - | - | - | - |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| 273,2 | 3,03 | 32,33 | 29,15 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 273,2 kcal / 1.143,1 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 32 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 29 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 6 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 30 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 320 mg |
| Kalk (Ca) | 4 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: