Samloka með skinku og osti - Húsa
Submitted by Húsaskóli on 6. Apríl 2018 - 15:56Eldhús Vogaskóla
15. vika
12.04. - 18.04.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Heimilisbrauð 1/1 (770g) | 130,21 | 1,58 | 25,05 | 3,95 |
Skinka, Bayonne | 36,43 | 1,07 | 0,32 | 6,39 |
Skólaostur 26% , kg | 105,47 | 8,21 | - | 7,89 |
272,12 | 10,86 | 25,37 | 18,24 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 272,1 kcal / 1.138,5 kJ |
Fita | 11 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 25 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 18 g |
Salt | 2,2 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 79 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 279 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 200 mg |
Kalk (Ca) | 259 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: