Ávextir perur, blómkál- Húsa
Submitted by Húsaskóli on 4. Apríl 2018 - 15:00Eldhús Húsaskóla
15. vika
09.04. - 15.04.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Perur | 42,35 | 0,26 | 9,74 | 0,26 |
| Blómkál | 8,17 | 0,17 | 0,78 | 0,87 |
| 50,52 | 0,43 | 10,52 | 1,13 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 50,5 kcal / 211,4 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 11 g |
| þar af sykurtegundir | 9 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 5 μg |
| C-vítamín | 38 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 30 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 224 mg |
| Kalk (Ca) | 16 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: