Kartöflustappa Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 1. February 2017 - 11:24Eldhús Hlíðaskóla
40. vika
30.09. - 06.10.
21.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Kartöflur skrældar | 75,89 | 0,33 | 15,78 | 2,44 |
Nýmjólk | 13,68 | 0,8 | 0,94 | 0,68 |
Bakarasmjör, venjulegt | 16,41 | 1,81 | 0,01 | 0,01 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Strásykur | 4,44 | - | 1,11 | - |
Krydd-pipar, hvítur malaður Pottagaldrar | - | - | - | - |
110,42 | 2,94 | 17,84 | 3,14 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 110,4 kcal / 462 kJ |
Fita | 3 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 18 g |
þar af sykurtegundir | 3 g |
Prótein | 3 g |
Salt | 0,3 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 26 μg |
C-vítamín | 13 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 68 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 475 mg |
Kalk (Ca) | 29 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: