Kartöflustappa Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 1. February 2017 - 11:24Eldhús Hlíðaskóla
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Kartöflur skrældar | 75,89 | 0,33 | 15,78 | 2,44 |
| Nýmjólk | 13,68 | 0,8 | 0,94 | 0,68 |
| Bakarasmjör, venjulegt | 16,41 | 1,81 | 0,01 | 0,01 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Strásykur | 4,44 | - | 1,11 | - |
| Krydd-pipar, hvítur malaður Pottagaldrar | - | - | - | - |
| 110,42 | 2,94 | 17,84 | 3,14 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 110,4 kcal / 462 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 18 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 3 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 26 μg |
| C-vítamín | 13 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 68 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 475 mg |
| Kalk (Ca) | 29 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: