Hafragrautur Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 10. Janúar 2017 - 9:07Eldhús Hlíðaskóla
47. vika
18.11. - 24.11.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Haframjöl | 125,25 | 2,4 | 20,96 | 4,95 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Nýmjólk | 51,3 | 3 | 3,53 | 2,55 |
176,55 | 5,4 | 24,49 | 7,5 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 176,6 kcal / 738,7 kJ |
Fita | 5 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 24 g |
þar af sykurtegundir | 4 g |
Prótein | 8 g |
Salt | 0,6 g |
Trefjar | 4 g |
A-vítamín | 29 μg |
C-vítamín | 1 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 247 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 259 mg |
Kalk (Ca) | 111 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: