Grjónagrautur Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 4. Janúar 2017 - 11:31Eldhús Hlíðaskóla
41. vika
05.10. - 11.10.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Grautarhrísgrjón | 66,35 | 0,21 | 14,56 | 1,55 |
Nýmjólk | 98,8 | 5,78 | 6,79 | 4,91 |
Léttmjólk | 60,13 | 2 | 6 | 4,53 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
225,28 | 7,99 | 27,35 | 10,99 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 225,3 kcal / 942,6 kJ |
Fita | 8 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 27 g |
þar af sykurtegundir | 13 g |
Prótein | 11 g |
Salt | 2,7 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 75 μg |
C-vítamín | 2 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 327 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 432 mg |
Kalk (Ca) | 335 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: