Grjónagrautur Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 4. Janúar 2017 - 11:31Eldhús Hlíðaskóla
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Grautarhrísgrjón | 66,35 | 0,21 | 14,56 | 1,55 |
| Nýmjólk | 98,8 | 5,78 | 6,79 | 4,91 |
| Léttmjólk | 60,13 | 2 | 6 | 4,53 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| 225,28 | 7,99 | 27,35 | 10,99 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 225,3 kcal / 942,6 kJ |
| Fita | 8 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 27 g |
| þar af sykurtegundir | 13 g |
| Prótein | 11 g |
| Salt | 2,7 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 75 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 327 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 432 mg |
| Kalk (Ca) | 335 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: