Vika

Langa í ofni Hlíða

Eldhús Hlíðaskóla

28.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Fersk-fiskur, blálanga, roð-og beinlaus100,531,87-20,93
ISIO4 Olía 202,22--
Paprikuduft 0,610,020,090,02
Hvítlauksduft 0,7900,160,04
Borðsalt fínt ----
Sítrónupipar 0,3700,070,01
Pipar hvítur malaður0,1900,030,01
Steinselja 0,01000

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 122,5 kcal / 512,6 kJ
Fita 4 g
þar af mettuð fita 1 g
Kolvetni 0 g
þar af sykurtegundir 0 g
Prótein 21 g
Salt 1,2 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 12 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 5 μg
Fosfór (P) 215 mg
Kalíum, Kalín (K) 425 mg
Kalk (Ca) 14 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Miða verð v. 1: