Nautagúllas Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 31. October 2016 - 12:46Eldhús Hlíðaskóla
50. vika
10.12. - 16.12.
16.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Naut-nautagúllas | 153,38 | 2,18 | - | 33,44 |
Hvítlauksduft | 0,79 | 0 | 0,16 | 0,04 |
Pipar Svartur grófmalaður | 0,44 | 0,01 | 0,08 | 0,02 |
Paprikuduft | 1,32 | 0,04 | 0,18 | 0,05 |
Sveppir frosnir sneiðar | 1,52 | 0,03 | 0,1 | 0,22 |
Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 2,31 | 0,02 | 0,45 | 0,09 |
Tómatar maukaðir (3 kg) | 2,05 | 0,03 | 0,32 | 0,13 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Jurtarjómi | 12,84 | 1,29 | 0,2 | 0,11 |
Kraftur-Naut þurr án MSG 1kg | 0,64 | 0,02 | 0,02 | 0,09 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Basilikum þurrkað | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
175,41 | 3,61 | 1,53 | 34,19 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 175,4 kcal / 733,9 kJ |
Fita | 4 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 34 g |
Salt | 1,4 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 24 μg |
C-vítamín | 1 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 327 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 642 mg |
Kalk (Ca) | 23 mg |
Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: