Nautagúllas Hlíða
Submitted by Guðni Kristmundsson on 31. October 2016 - 12:46Eldhús Hlíðaskóla
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautagúllas | 153,38 | 2,18 | - | 33,44 |
| Hvítlauksduft | 0,79 | 0 | 0,16 | 0,04 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,44 | 0,01 | 0,08 | 0,02 |
| Paprikuduft | 1,32 | 0,04 | 0,18 | 0,05 |
| Sveppir frosnir sneiðar | 1,52 | 0,03 | 0,1 | 0,22 |
| Laukur í teningum (2,5 kg frosið) | 2,31 | 0,02 | 0,45 | 0,09 |
| Tómatar maukaðir (3 kg) | 2,05 | 0,03 | 0,32 | 0,13 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Jurtarjómi | 12,84 | 1,29 | 0,2 | 0,11 |
| Kraftur-Naut þurr án MSG 1kg | 0,64 | 0,02 | 0,02 | 0,09 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Basilikum þurrkað | 0,12 | 0 | 0,02 | 0 |
| 175,41 | 3,61 | 1,53 | 34,19 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 175,4 kcal / 733,9 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 2 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 34 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 24 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 327 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 642 mg |
| Kalk (Ca) | 23 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: