Kúskús salat - Árbæjarskóli
Submitted by Árbæjarskóli on 10. February 2016 - 15:15Eldhús Árbæjarskóla
17. vika
23.04. - 29.04.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Kúskús - AlFez Perlu 3x2000g | 103,97 | 0,19 | 21,72 | 3,84 |
Agúrkur | 2,34 | 0,02 | 0,38 | 0,16 |
Rauðlaukur | 2,08 | 0,02 | 0,41 | 0,08 |
Tómatar | 2,15 | 0,05 | 0,32 | 0,12 |
Hunang fljótandi 3kg | 0,33 | - | 0,08 | 0 |
Ólífuolía | 8,99 | 1 | - | - |
Basil leaves | - | - | - | - |
Sítrónur | 0,12 | 0 | 0,02 | 0,01 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
119,97 | 1,27 | 22,92 | 4,21 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 120 kcal / 501,9 kJ |
Fita | 1 g |
þar af mettuð fita | 0 g |
Kolvetni | 23 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 4 g |
Salt | 0 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 9 μg |
C-vítamín | 4 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 61 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 126 mg |
Kalk (Ca) | 14 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: