Karríkókos sósa - Árbæjarskóli
Submitted by Árbæjarskóli on 10. February 2016 - 15:14Eldhús Árbæjarskóla
17. vika
23.04. - 29.04.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Karrí | 1,1 | 0,04 | 0,13 | 0,04 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Hunang fljótandi 3kg | 0,4 | - | 0,1 | 0 |
| Rjómi | 55,23 | 5,76 | 0,46 | 0,38 |
| Smjör 500gr. | 14,77 | 1,63 | 0,01 | 0,01 |
| Sósa-sojasósa | 0,81 | - | 0,1 | 0,1 |
| Steinselja | 0,1 | 0 | 0,01 | 0,01 |
| Hveiti | 9,54 | 0,03 | 2,04 | 0,29 |
| 81,94 | 7,46 | 2,85 | 0,84 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 81,9 kcal / 342,8 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 73 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 17 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 32 mg |
| Kalk (Ca) | 15 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: