Nautapottréttur Sæmundarskóli
Submitted by Sæmundarskóli on 12. October 2015 - 15:00Eldhús Vogaskóla
48. vika
26.11. - 02.12.
13.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Naut-nautagúllas | 140,86 | 2 | - | 30,71 |
Matarsalt gróft | - | - | - | - |
Pipar Svartur grófmalaður | 0,2 | 0 | 0,04 | 0,01 |
Nautakraftur blaut - Oswald | 0,19 | 0 | 0,01 | 0,04 |
Vatn í matargerð | - | - | - | - |
Rifsberjahlaup | 4,1 | - | 1,02 | 0,01 |
Matreiðslurjómi 15% | 11,07 | 1,07 | 0,29 | 0,07 |
Mondamin Maísenamjöl | 4,22 | 0,03 | 0,9 | 0,08 |
160,64 | 3,11 | 2,25 | 30,92 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 160,6 kcal / 672,1 kJ |
Fita | 3 g |
þar af mettuð fita | 1 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 1 g |
Prótein | 31 g |
Salt | 0,4 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 10 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 294 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 539 mg |
Kalk (Ca) | 19 mg |
Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: