Grjónagrautur - Árbæjarskóli
Submitted by Árbæjarskóli on 3. September 2015 - 10:46Eldhús Árbæjarskóla
17. vika
23.04. - 29.04.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Nýmjólk | 149,92 | 8,77 | 10,3 | 7,45 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Grautarhrísgrjón | 102,25 | 0,33 | 22,44 | 2,38 |
| Vanilludropa | - | - | - | - |
| 252,16 | 9,1 | 32,74 | 9,84 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 252,2 kcal / 1.055,1 kJ |
| Fita | 9 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 33 g |
| þar af sykurtegundir | 10 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 0,7 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 84 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 304 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 341 mg |
| Kalk (Ca) | 278 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: