Langa í ofni
Submitted by Breiðagerðisskóli on 19. Ágúst 2015 - 11:58Eldhús Vogaskóla
22. vika
25.05. - 31.05.
20.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Fersk-fiskur, blálanga, roð-og beinlaus | 75,4 | 1,4 | - | 15,7 |
Sósa-sweet chili sósa 700g (12) | - | - | - | - |
Matreiðslurjómi 15% | 62 | 6 | 1,6 | 0,4 |
Rifinn ostur | 54,44 | 3,4 | - | 5,96 |
191,84 | 10,8 | 1,6 | 22,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 191,8 kcal / 802,7 kJ |
Fita | 11 g |
þar af mettuð fita | 6 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 22 g |
Salt | 0,6 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 92 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 3 μg |
Fosfór (P) | 323 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 373 mg |
Kalk (Ca) | 221 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: