Langa í ofni
Submitted by Breiðagerðisskóli on 19. Ágúst 2015 - 11:58Eldhús Vogaskóla
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Fersk-fiskur, blálanga, roð-og beinlaus | 75,4 | 1,4 | - | 15,7 |
| Sósa-sweet chili sósa 700g (12) | - | - | - | - |
| Matreiðslurjómi 15% | 62 | 6 | 1,6 | 0,4 |
| Rifinn ostur | 54,44 | 3,4 | - | 5,96 |
| 191,84 | 10,8 | 1,6 | 22,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 191,8 kcal / 802,7 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 2 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 22 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 92 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 3 μg |
| Fosfór (P) | 323 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 373 mg |
| Kalk (Ca) | 221 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: