RVK - Sítrónusósa með sýrðum rjóma
Submitted by Helga Sigurðardóttir on 24. Júní 2015 - 13:44Eldhús Vogaskóla
3. vika
14.01. - 20.01.
06.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sýrður Rjómi 10% | 35,76 | 3 | 1,26 | 0,93 |
| Sítrónusafi | 3,6 | - | 0,86 | 0,04 |
| AB-mjólk líters, venjuleg | 7,11 | 0,39 | 0,51 | 0,39 |
| Hunang fljótandi 3kg | 9,88 | - | 2,46 | 0,01 |
| 56,35 | 3,39 | 5,09 | 1,37 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 56,3 kcal / 235,8 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 34 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 40 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 76 mg |
| Kalk (Ca) | 46 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: