Vika

Gratíneraður fiskur Sæmundarskóli

Eldhús Sæmundarskóla

29.03.2024
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (g)Kolvetni (g)Prótein (g)
Karrí 0,370,010,050,01
Borðsalt fínt ----
Sítrónupipar 0,300,060,01
Rifinn ostur36,782,3-4,03
Fersk-fiskur, ýsa, miðstykki og sporðar123,190,86-28,86
Sýrður Rjómi 10% 57,994,862,041,51
Majones 41,0240,111,15

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 259,7 kcal / 1.086,4 kJ
Fita 12 g
þar af mettuð fita 5 g
Kolvetni 2 g
þar af sykurtegundir 2 g
Prótein 36 g
Salt 0,8 g
Trefjar 0 g
A-vítamín 78 μg
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 1 μg
Fosfór (P) 467 mg
Kalíum, Kalín (K) 567 mg
Kalk (Ca) 188 mg
Járn (Fe) 0 mg
Virkt: 
Nei
Miða verð v. 1: