Nautagúllas- Folda
Submitted by Foldaskóli on 5. Maí 2015 - 11:32Eldhús Vogaskóla
43. vika
22.10. - 28.10.
29.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Naut-nautagúllas | 112,69 | 1,6 | - | 24,57 |
| Kjúklingakraftur blaut - Oswald | 1,31 | 0,11 | 0,01 | 0,07 |
| Smjör 500gr. | 42,19 | 4,66 | 0,03 | 0,03 |
| Hveiti | 48,69 | 0,14 | 10,39 | 1,47 |
| Laukur sneiðar | 5,93 | 0,04 | 1,16 | 0,23 |
| Sósulitur | - | - | - | - |
| Jurtarjómi | 41,29 | 4,14 | 0,64 | 0,36 |
| Sellerírót teningar | 3,76 | 0,04 | 0,59 | 0,26 |
| Gulrætur | 8,11 | 0,11 | 1,57 | 0,2 |
| Vatn í matargerð | - | - | - | - |
| Nautakraftur blaut - Oswald | 0,57 | 0,01 | 0,02 | 0,11 |
| 264,54 | 10,86 | 14,4 | 27,3 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 264,5 kcal / 1.106,8 kJ |
| Fita | 11 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 14 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 27 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 205 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 274 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 622 mg |
| Kalk (Ca) | 43 mg |
| Járn (Fe) | 3 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: