Tortilla-kjúkling-Rima.
Submitted by Rimaskóli on 17. Apríl 2015 - 17:46Eldhús Vogaskóla
21. vika
18.05. - 24.05.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Tortilla 8x8 | 526,67 | 12,14 | 89,46 | 14,88 |
| Hrísgrjón | 93,32 | 0,26 | 20,53 | 2,21 |
| Sósa-Hunangs sinnepssósa ISAM, 10kg | 42,82 | 3,16 | 3,28 | 0,32 |
| Hrásalat ferskt | 3,39 | 0,03 | 0,63 | 0,16 |
| 666,2 | 15,59 | 113,9 | 17,57 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 666,2 kcal / 2.787,4 kJ |
| Fita | 16 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 114 g |
| þar af sykurtegundir | 6 g |
| Prótein | 18 g |
| Salt | 2,9 g |
| Trefjar | 7 g |
| A-vítamín | 19 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 244 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 278 mg |
| Kalk (Ca) | 230 mg |
| Járn (Fe) | 6 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: